Zakaj je dobro piti vodo? Ljudje imajo radi raznovrstne pijače. Verjamemo, da bosta čaj in kava za telo dovolj. Zakaj je koristno piti navadno vodo?

Še malo o nevarnosti "brezvodnega" režima

Mnogi ljudje mislijo, da različne pijače lahko nadomestijo vodo. Z mahanjem z roko ob tej na videz malenkosti tvegate, da boste imeli številne zdravstvene težave. Zdaj se zdi, da vse ni nič. Zato preberite:

• Če ne pijete navadne vode, se tveganje za srčni napad poveča za 40%. Vau, kajne? Da bi se temu izognili, je dovolj, da popijete 4 skodelice navadne (čiste, mineralne, negazirane) vode.
• Zgaga, gastritis, čir na želodcu ... vse to so posledice neupoštevanja režima pitja. Prebavila potrebujejo veliko vode. Samo potrebuje vašo pomoč.
• Žlindre, ki zamašijo telo, naredijo človeka videti bolečega, utrujenega. Obraz in telo lahko prekrijete z izpuščaji, draženjem, koža postane mlahava. Brez vode toksini ne morejo priti "na običajen način".
• Pri raku so ogroženi ljudje, ki pijejo malo ali nič čiste vode. Dobro delujoč režim pitja za 45% poveča možnosti, da ne padejo v krepko te grozne bolezni.
• Ne morete se ukvarjati s športom brez vode. Telo ne prenaša treningov, ni mogoče doseči želenega rezultata. Kakor koli, nočem trenirati, ko ne piješ vode. Občutek, kot da bi sile zapustile telo.
• Tisti, ki ne pijejo vode, pogosto trpijo zaradi glavobola.Stalno utrujenost je tudi znak dehidracije.

Tu je kratek seznam, ki ste ga že videli. Še vedno podvomite o pomenu vode za človeka? Upam, da ne. Navsezadnje je vaše zdravje odvisno samo od vas.

Prednosti, zaradi katerih pijete vodo

Najbolj dragocena stvar za človeško telo je voda! Brez tega tako ali tako ne bomo zdržali dolgo Če ne želite piti navadne vode, potem bodite pozorni na te prednosti, od njene uporabe. Narediti vas morajo, da pijete vodo. Poglejte, premislite in naredite zaključke zase:

• Vsakodnevna uporaba čiste vode na prazen želodec pomaga telesu, da se bolje prilagodi dobremu delu. Kozarec vode zjutraj začne veliko procesov, zaradi katerih ste aktivna, budna in zdrava oseba.
• Isti kozarec zjutraj bo pomagal pri pripravi zajtrka, boljši prebavi hrane in brez dodatne teže! To velja tudi za kosilo in večerjo. Ne bodite leni, 20-30 minut popijte kozarec čiste vode sobne temperature, preden sedite jesti.
• Če je še vedno daleč od večerje in želodec to zahteva, potem bo voda za nekaj časa pomagala zmerni lakoti. Prednostno topla voda. Prav ona bo pomagala odstraniti občutek lakote. En kozarec bo dovolj.

• Če imate težave s kožo, potem morate piti čim več čiste vode. Konec koncev, vsakodnevno, sistematično nasičenje telesa z vodo odstrani iz telesa veliko kakršnih koli "beak" (strupov, toksinov). Čez teden dni boste videli, da bo vaša koža postala svežja, pore se bodo opazno zožile, akne bodo izginile.
• Poleg čiščenja kože boste opazili, da bo njen ton veliko boljši. Bilo je, kot da bi "črpal" od znotraj. Telo zahvaljujoč vodi spet pridobi sočnost.

Pijte vodo, če ne želite zdravstvenih težav! Nobeno zdravilo na svetu ne more nadomestiti vašega preprostega pitja vode, ki bo ohranilo zdravje, kot mora biti. Voda naj bo vedno z vami. Ne bodite leni, da na sprehod vzamete majhno steklenico, da potešite žejo. Pitna voda je dobra!