"Zvijačnost" človeškega telesa je, da se pri nekaterih fizioloških reakcijah preprosto ne da nič - tudi z veliko želje. In vsak poskus prikrivanja pogosto neprimerne dejavnosti telesa povzroča nelagodje.
Kaj je torej dogovor? Kakšno odgovorno poslanstvo je dodeljeno tem »posmehom« narave?
Zakaj oseba kolca?
Kolcanje, kolcanje pojdi v Fedota, od Fedota do Jakoba, od Jakoba do vseh! Ponovite trikrat v enem dihu. Ali poznate takšno "zdravljenje"? Moram priznati: kolcanje je precej neprijeten in včasih boleč postopek. Zdi se, da nastane brez razloga ... Pravzaprav se telo s pomočjo kolcanja znebi dodatne obremenitve.
Zakaj nastane ta obremenitev? Najpogosteje ... zaradi pomanjkanja kulture hrane. Neobdelana hrana, ki jo pogoltnemo v večjih kosih, poškoduje stene požiralnika, do katerih meši vagusni živec. Zato prigrizki, naglice, pogovor o hrani, pa tudi strast do gaziranih pijač prispevajo k nastanku kolcanja.
Enako velja za dojenčke, ki se od rojstva ne samo kolčejo, ampak tudi ničesar ne morejo storiti (ne pijejo vode v majhnih požirkih in ne zadržujejo diha, še manj pa berejo "zaroto" na glas). In tu sočutne babice zahtevajo, da si nadenejo dodatne nogavice in otroka pokrijejo z drugo odejo, ker "kolca pred mrazom" ....
Kaj storiti z kolcanjem otroka?
Pazite, da dojenček med hranjenjem ne pogoltne zraka, ne hiti in ne požira hrane na koščke. Presenečeni boste: otrok ne bo le kolcal manj pogosto, ampak tudi opazno manj zmrzoval. V nobenem primeru kolcanja ne ravnajte s strahom! Ta "dedek" metoda ne pomaga niti odraslim in tudi otrokom lahko naredijo nepopravljivo škodo.
Toda pogoste in dolgotrajne kolcanje so resen simptom. Najprej lahko kaže na bolezni prebavil (gastritis, črevesno obstrukcijo), približuje se srčnemu napadu, herniji diska ali celo tumorju (požiralnik, pljuča ali vrat).
Zakaj človek zeha?
Zorenje je najpogosteje povezano z utrujenostjo in zaspanostjo. Odrasli, otroci, dojenčki in celo hišni ljubljenčki se sladko in nalezljivo zehajo. Poleg tega slednji to storijo pred spanjem ter med in po njem. Za preučevanje mehanizmov pojavljanja in ciljev zehanja, za katere se ni zavzela ena skupina znanstvenikov, so pa rezultati izjemno nepomembni. Splošno sprejeto je, da zehanje pomaga prekiniti možgane in ga nekoliko nahraniti. Kako točno?
Šijenje je v bistvu enak vdih, omogoča le, da človek naenkrat dovaja velik del kisika v možgane. Tako ni težko opaziti povezanosti zore z odgovornimi dogodki, ki zahtevajo koncentracijo in napetost. Takoj, ko telo potrebuje prehrano, začne oseba zehati, možganskim celicam dovaja več kisika.
V stanju utrujenosti in pomanjkanja spanja možgani tudi v nagačenih prostorih in ob veliki množici ljudi začnejo zahtevati "povečan delež kisika".
Nekateri učenjaki menijo, da je zehanje tudi mehanizem za sprostitev vpetih in napetih mišic.Zaradi tega je jutranje zehanje najpogosteje povezano z refleksnim srkanjem. Nisi opazil zase? Poglej svojo mačko.
Rad bi povedal nekaj besed o "nalezljivosti" zehanja. Ko se eden od prisotnih zažene, takoj "poveže" tiste okoli sebe. Vendar pa je vrsta poskusov pokazala, da v mirnem okolju neznanci redko reagirajo na nekdo drugega zehanja, ker vsak organizem deluje v svojem ritmu. Pri ljudeh, ki jih združuje čustvena naklonjenost, to ne drži.
Zakaj človek kihne?
Starejša generacija je prepričana, da je kihanje (zlasti pogosto in ponavljajoče) nesporni znak prehlada. Strinjam se, da je zdravljenje, ne da bi vedel, ali obstaja bolezen, precej neumno. Poleg tega, kot so pokazale številne znanstvene raziskave, navadno kihanje (četudi kihnete ne dva-tri, ampak desetkrat zapored) ni simptom bolezni, ampak refleks.
Poleg tega je to zaščitni refleks, zasnovan tako, da prepreči vstop patogenov v telo skozi nazofarinks. In če imate doma doma živali, potem ste verjetno opazili, da tudi občasno podležejo kihanju, medtem ko morda nimajo zdravstvenih težav.
Razumeli boste, da je tako, če se spomnite, kaj točno se zgodi, ko kihnete. Najprej se v nosu čuti rahlo škakanje - pojavi se potencialno dražilno sredstvo (bakterije, droben prah, cvetni prah rastlin). Zdi se, da je dihanje nekoliko težje, vendar se počutim, kot da bi se čim prej znebil žgečkanja. Za to se ukvarjamo z globokim vdihom in nato z ostrim izdihom.Vsi! Ponovno dihanje je enostavno in prijetno.
Zadrževanje kihanja je nezaželeno. Tako ne dovolite, da bi se pojavile patogene bakterije, alergeni in prah. Poleg tega lahko poskus zatiranja že rojenega kiha lahko povzroči resne posledice: visok pritisk v žrelu, če ne najdejo izhoda, prerazporedi in poškoduje stene krvnih žil (prišlo bo do krvavitve iz nosu), timpanskih membran in celo vidnih organov. Bolje še enkrat prezračite sobo: svež zrak je odlično sredstvo za kihanje.
Refleksno kihanje, zehanje in kolcanje v svoji čisti obliki niso znaki bolezni in ne potrebujejo nobenega zdravljenja. Toda poskusi zatiranja pogojenih refleksov ali »ozdravitve« so lahko izjemno nevarni za zdravje!
