Obstaja kategorija ljudi, ki rdeče iz kakršnega koli razloga, zelo pogosto in nenadzorovano.
To je reakcija vaskularnega sistema na zunanje dražljaje, kar je popolnoma naravna lastnost nekaterih ljudi. Vendar to nikakor ne zagotavlja človeka, ki se je srečal s takšno težavo.
Vzroki za pordelost
To se običajno zgodi z negotovimi ljudmi, ki čutijo sram ali zadrego. Na primer, ko gre oseba na oder ali govori v službi pred ekipo, ko gre za pogovor o nečem intimnem ali celo, če je nepričakovano na ulici srečal prijatelja ali je kdo postavil vprašanje, ki bi lahko zmedlo ali vodilo v slepo ulico. Kot rezultat, ga strah, da se mu vsi zaradi tega smejijo, da ga nihče ne bo razumel, ohranja v nenehni napetosti. In še težje od tega, da se to ne obnese.
Posledično se začne vmešavati v kakršne koli stike in odnose z ljudmi, človek se noče več pogovarjati z nekom, poskuša se popolnoma distancirati od družbe. Posledično postane še bolj skromen in zaprt. Vse to je posledica sociofobije. Tudi če človek ne izgleda tako sramežljivo, ima morda takšno fobijo, torej strah pred komunikacijo.
Kako prenehati zardevati?
Seveda nihče ne bo mogel preprosto vzeti in prenehati rdečati in najverjetneje ne bodo dosegli popolnega izginotja takšne reakcije.Toda povsem mogoče in potrebno se je naučiti, kako obvladati in nadzorovati svoje stiske zadrege. Za dosego tega cilja morate biti potrpežljivi, biti vztrajni in vztrajni.
V resnici človek rdeči le ob prisotnosti enega ali več ljudi. Zato je dober način, da se znebite barve, da se prepričate, da v tistem zelo nerodnem trenutku ni nikogar naokoli. Predstavljajte si, da ni nikogar, ki bi se zardel. Toda ponavadi ta metoda dobro deluje le, ko gre za velike skupine ljudi ali nastopa na odru.
Najzanesljivejši način, ki bo tudi izboljšal splošno psihološko stanje človeka, je povečanje samozavesti. Verjeti morate vase, biti prepričani v svoje sposobnosti. V resnici imajo vsi ljudje svoje pomanjkljivosti, brez njih človek ne more, še posebej, ker človekove lastnosti dojemajo po svoje. Naučiti se moramo ljubiti sebe in ceniti tisto, kar nam daje narava.
Če boste pozorni na občutke pred pojavom rdečice na obrazu, boste opazili, da je sprva nekaj podobnega mravljinčnemu občutku v predelu ličnic, po katerem se pojavi val zadrege, ki se še bolj poveča od spoznanja, da so se obrazi že pordeli. Ta začarani krog je treba prekiniti. Še več, v psihološkem smislu, ker nadzor nad vaskularnim sistemom ne bo deloval.
Jasneje bomo nakazali težave, da jih bomo lažje rešili. Človeka bolj skrbi dejstvo, da se lahko norčujejo iz njega ali opazijo, da se ne počuti pametno, zardelo. Da to izda njegovo plahost in samo dvom.Moramo pa se spomniti, da s to lastnostjo telesa ni nič narobe. In kar je najpomembneje, s starostjo se ta težava manifestira vse manj in posledično popolnoma izgine.
V situaciji, ki je običajno vzrok za zadrego, morate zaupati svojim občutkom in jih poskusiti izraziti na glas. Na primer, če je vprašanje zmedeno, ni treba ustvarjati nerodne tišine, ampak odgovoriti na nekaj takega: "Nerodno mi je ali nerodno zaradi tega vprašanja." Na splošno je za take primere bolje pripraviti stavke.
Na primer: vedno zardim, ko pomislim nate; nekateri ljudje me vedno zapeljejo v barvo; so me porumenili. Lahko si omislite veliko takih fraz, preprosto morate vklopiti domišljijo. Tako človek pokaže, da se ne boji svoje rdečice in se lahko celo osredotoči na to in naredi duhovito šalo. Sramota bo takoj izginila, sogovorniki pa bodo na osebo reagirali na drugačen način. Tako je treba delati na sebi in takrat obstaja vsa možnost, da se znebite neprijetnega rdečila.
