Noge vsakogar zamrznejo v hladnem vremenu - še posebej, če gre za dlje časa bivanje na prostem ali če čevlji niso preveč topli. Spremljanje temperature nog je vredno, ta del telesa je na obodu, zato lahko hitro zmrzne.
Vendar volnene nogavice in običajni ukrepi, ki človeku lahko pomagajo, da se ogreje, ne delujejo vedno - v nekaterih primerih človek uspe skoraj v celoti segreti, noge pa ostanejo ledene. In zgodi se tudi, da le okončine zamrznejo, s preostankom telesa pa ni težav. Zakaj se pojavijo takšni pojavi? Je to normalno? Če želite razumeti ta vprašanja, se morate obrniti na medicino.
Vzroki
Najprej hladna stopala kažejo na težave s krvožilnim sistemom. Noge so najbolj oddaljeni del telesa od srca; ko se kri odda tu, gre skozi celotno telo. Težave s krvjo, ki vodijo do mrzlih nog, so lahko zelo različne, zlasti celo anemija. Če je hemoglobin nizek, so okončine res pogosto pogosto hladne.
Pomembna so tudi hranila - s pomanjkanjem vitaminov, mineralov v telesu so lahko noge hladne. Če tkiva nimajo dovolj sestavnih delov, potrebnih za normalno delovanje, telo ne more v celoti izvajati hematopoetskih funkcij ali zagotoviti cirkulacije najpomembnejše tekočine v telesu. Podobne težave so značilne zlasti za ljubitelje diet in stroge omejitve hrane.Pomembno je razumeti, da telo z malo dolgo prehrano dobi minimalno potrebnih hranilnih snovi, anemija ali pomanjkanje vitamina se lahko zelo hitro razvije. K dieti je treba pristopiti pametno.
Bolezni hladnih stopal
Če človek nikakor ne more ogreti nog, lahko sklepamo, da ima določene bolezni. Potrebno je opraviti pregled, izključiti bolezni srčno-žilne narave, preveriti ščitnico. Vredno je vedeti, da lahko hladne noge kažejo celo na aterosklerozo, simptoma je nemogoče prezreti, še posebej, če so prisotni drugi sumljivi simptomi!
Stresno stanje
Če je človek dolgo časa pod stresom, lahko to vpliva na njegovo psiho. In to vodi tudi do hladnih nog, ki jih ni mogoče ogreti. Človek v sodobnem življenjskem ritmu bi moral storiti vse, kar je mogoče, da se zaščiti pred stresom, naučiti se spoprijeti z njimi. V skrajnih primerih je smiselno, da se obrnete na strokovnjake - če človek razume, da se ne more spoprijeti s svojim stanjem.
Vreme in temperatura stopal
V hladnem vremenu stopala zamrznejo, če čevlji niso izbrani glede na letni čas ali če so preozki, premajhni. Ne dovolite hipotermije okončin, to je v veliki meri s prehladom, zdravstvenimi težavami na splošno.
Kako hitro ogreti noge?
Če govorimo o splošni hipotermiji, se je smiselno zaviti v tople, po možnosti volnene stvari in piti vroč čaj in kavo.Če pa samo noge zamrznejo, bi morali izbrati toplo, vročo kopel zanje, nato pa takoj obleči volnene nogavice in tistega dne ne zapuščati hiše.
Prav tako se jodna mreža, gorčični prah, ki ga lahko vlijemo neposredno v nogavice, uporablja za ogrevanje nenehnih zamrzovalnih stopal. Obe zdravili povečata krvni obtok v stopalih, kar vam omogoča, da se ogrejete. Če pa se noge zdijo ali so stalno hladne, je treba pozabiti na polovico ukrepov v korist natančnega pregleda telesa. Najprej morate ugotoviti, zakaj so v vašem primeru točno okončine začele redno zmrzovati.
Tako so lahko noge hladne tako iz zunanjih kot notranjih razlogov. Če se mraz in nelagodje redno opazujeta, pojdite k specialistu na pregled, da se prepričate, ali gre vse v redu s srčno-žilnim sistemom in sestavo krvi.