Ljudje lahko med spanjem prigušeno zamrmrajo ali pa govorijo precej čitljivo, vsekakor pa ostaja dejstvo. To območje se aktivira v trenutku, ko globoka faza počasnega spanja preide v fazo dinamičnega spanja. V normalnih pogojih človek doživi počasen in naraven prehod faz spanja, vendar iz nejasnih razlogov pride do nenormalnega skoka vzbujanja možganov in ljudje začnejo govoriti v sanjah.
Med spanjem lahko oseba govori precej izrazito dolge monologe, pa tudi dialoge z nekim namišljenim sogovornikom. Delta-spanje - je najglobja faza spanja, v tem času je zelo težko zbuditi uspavano osebo. Pogovor v tej fazi je videti kot nečitljiv, včasih neskladen mrmranje. Vsak človek ne govori v sanjah, po statističnih podatkih jih je 3-5%, med otroki je ta številka veliko večja.
Zakaj se otroci v sanjah pogovarjajo?
Psihologi, ki sanjajo, trdijo, da v pogovorih v sanjah pri otrocih ne vidijo nič nevarnega. To dejstvo kaže, da se fiziologija spanja pri otroku še vedno oblikuje in majhna odstopanja so povsem običajna. Znanstveni psihologi tudi ugotavljajo, da pogosteje kot drugi zaspanost in govorjenje v sanjah opazimo pri hitro utrujenih in čustvenih otrocih. Pogoste manifestacije takšnih pojavov se pojavljajo v obdobjih, ki jih spremlja stres.Po 14 letih začne število otrok, ki govorijo v sanjah, hitro upadati, prav tako otroci z zaspanjem.
Vzroki
Govoriti v sanjah je normalen pojav. Skozi celo noč spi možganska skorja v možganski skorji, pa tudi celice, ki so odgovorne za govorno delovanje. V zvezi s tem človek celo noč spanja ne leži negibno, ampak se obrne na drugo stran, spremeni izraz obraza in lahko govori. Če pa ljudje pogosto spijo, je za to več razlag:
- Čez dan človek doživi vse vrste stresa, različna akutna čustva, žive vtise, pa tudi šok različne stopnje, kar lahko povzroči nočno mrmranje;
- Neoblikovan živčni sistem, ki zaznava vse dogodke dneva, je 2-krat svetlejši, pa naj gre za pozitivna ali negativna čustva. Zato otroci pogovarjajo pogosteje kot odrasli.
- Ko se otroci šele začnejo pogovarjati, lahko starši opazijo, kako dojenčki v sanjah premikajo ustnice ali celo poskušajo izdati kakšen zvok. Otroci, ki začnejo šolati ali sami učijo tuji jezik, pogosto v sanjah ponavljajo nove stavke. Tako mladi možgani reagirajo na novo pridobljeno znanje.
- Ljudje z vznemirljivim živčnim sistemom so še posebej čustveni in impulzivni. Ne potrebujejo preveč močnih vtisov, pred spanjem si ogledajo akcijski film in se že v sanjah pogovarjajo.
Pogovor v sanjah ni vedno norma
Redko, a vseeno se zgodi, da je govorjenje v sanjah vzrok bolezni ali patologije.Zato je treba ugotoviti razlog, zakaj se odrasla oseba ali otrok pogovarja v sanjah. Vredno je biti pozoren, če:
- Človek se obnaša impulzivno: kriči, prisega, vidi nočno moro;
- Stiskanje zob;
- Dolgo se zbudi, si takoj ne opomore;
- Pogovor v sanjah se človek zaduši, znoji ali porumeni;
- Pohod po spalnici;
Nekateri strokovnjaki pravijo, da so ljudje, ki govorijo v sanjah, nagnjeni k agresiji. Odrasla oseba v vsakdanjem življenju praktično ne more vreči negativnih čustev. In agresija se kaže na ta način, v pogovorih v sanjah. Ta primer lahko zapišemo z ostrim in čustvenim govorom uspavane osebe.
V večini primerov je govorjenje s človekom katere koli starosti v sanjah normalno. Razlog za te pogovore, tako pri otrocih kot pri odraslih, lahko čez dan dobijo čustva: gledanje akcijskih filmov, učenje novih jezikov itd.
