Jesen je čas padanja listov, močnega dežja, vroče aromatične kave in prijetnega puloverja. Mnogi se sprašujejo, zakaj se najvišja stopnja pojavnosti pojavi natančno jeseni in s čim je povezana in ne najdejo odgovora. Pravzaprav vse ni zapleteno.
Jeseni pride do prestrukturiranja celotnega okoliškega sveta, žive in nežive narave. Dnevne ure se skrajšajo, temperature padajo, začnejo hudourniške deževine, prebujajo se vetrovi.
Tudi človeško telo se obnavlja, vsak na svoj način. Nekdo ima željo pojesti visokokalorično hrano, drugi ima zaspanost, tretji pa, nasprotno, povečajo svojo uspešnost. In med kakršnimi koli spremembami je telo ranljivo.
Vzroki za jesenske bolezni
Glede na vzroke jesenskih epidemij je treba biti pozoren na življenjski cikel mikroorganizmov. Mnogi med njimi težko prenašajo povišano temperaturo - zato človeško telo ob prvih znakih bolezni dvigne temperaturo in s tem patogenu bolezni odvzame sposobnost življenja in razmnoževanja.
Poleti se med visokimi temperaturami površine, na katerih se mikrobi lahko naselijo, segrejejo nad temperaturo zraka, vremenska napoved pa kaže temperature v senci. Jeseni se temperature spustijo, kar ustvarja idealne pogoje za širjenje bakterij in virusov za nekaj časa - dokler se ne prehladi.
Začetek ogrevalne sezone prav tako ne pomeni dobrega. Prvič, s toploto v hiši in mrazom zunaj se poveča tveganje, da se v nekaj minutah znojimo in prehladimo. Drugič, človeško telo se težko prilagodi tako hudim temperaturnim spremembam večkrat na dan. In tretjič, baterije sušijo zrak, kar močno zmanjšuje njegovo vlažnost v prostorih, kar vodi do izsušitve sluznic. Nekateri ljudje zaradi tega celo dobijo krvavitve iz nosu.
Prekomerna posušena sluznica izgubi zaščitne funkcije in mikroorganizmi zlahka prodrejo skozi njo. To je precej resen problem, ki pa ga rešujemo s pridobitvijo in uporabo vlažilca.
Ali lahko hormoni povzročijo znižanje imunosti?
Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko njegovo hormonsko ozadje krivo za jesenske težave. Ugotovljeno je bilo, da v tem obdobju proizvodnja melatonina, ki ga tvori možganska pinealna žleza, močno upada. Hormonsko prestrukturiranje vpliva na splošno stanje človeka in zlasti na njegov imunski sistem, kar ustvarja povečana tveganja za okužbo.
Katere bolezni se lahko pojavijo jeseni?
Angina
Prvo mesto po "priljubljenosti" jeseni zaseda angina. Žleze, ki se nahajajo v ustni votlini, so glavna ovira med mikroorganizmi, ki prodirajo od zunaj, in človeškim telesom. V njihovih žlebovih krožijo bele krvničke, ki uničujejo patogene bakterije. Toda takoj, ko je preveč mikrobov, se tonzile vnamejo in prekrivajo z belim premazom.V tem primeru se temperatura dvigne, v sklepih se pojavijo bolečine.
Okužba z adenovirusom
Jeseni se aktivira tudi adenovirusna okužba. Izraža se s povečanjem bezgavk, vročino do 38 stopinj, šibkostjo in glavoboli. Apetit pacienta izgine. Zdravljenje je sestavljeno iz povečanega vnosa vitamina C, težkega pitja. Če se poslabša, se morate posvetovati tudi z zdravnikom.
Revmatične bolezni
Revmatične bolečine so tudi sateliti jeseni in nizkih temperatur. Izraženo v oteklinah sklepov, bolečina pri poskusu premikanja, drugi povezani simptomi. Ta bolezen zahteva tudi takojšnje zdravljenje. Sprva se ga lahko znebite, v zanemarjeni obliki pa zagotavlja bolečine za prihodnja leta.
Cistitis ali pielonefritis
S splošno hipotermijo telesa se lahko začne cistitis ali pielonefritis. Organi spodnje medenice močno reagirajo na nizke temperature, zato ne smete sedeti na hladnih površinah. Te vnetne bolezni se izražajo z močnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta, v spodnjem delu trebuha. Zdravljenja ne morete odložiti, obstaja nevarnost prehoda v kronično obliko.
Kako ne bi zboleli jeseni?
Jesenske bolezni niso stavek; vsak človek lahko sprejme ukrepe, da se jim izogne. Najprej se morate obleči glede na vremenske razmere in pravočasno dobiti pulover, šal, klobuk iz omare. S seboj je treba nositi dežnik, naj bodo noge tople in suhe, pogosteje si umivajte roke in ne pridete v stik z bolnimi ljudmi, kolikor je mogoče, se izogibajte gneči.Vredno je jemati vitamine, zjutraj si privoščite zajtrk. Prav tako je smiselno kupiti vlažilec zraka za dom in ga uporabljati v celotni ogrevalni sezoni.
Vzemite vitamine, oblačite se glede na vreme in se seveda pogosteje nasmejte - to bo vaša glavna zaščita pred vsemi boleznimi.