Znojenje nog je neprijeten pojav, s katerim se je spopadla vsaka oseba. Zakaj se to dogaja, se je mogoče znebiti neprijetnega učinka? Je lahko to simptom bolezni? Veliko ljudi išče odgovore na takšna vprašanja.
Vzroke za potenje nog, lahko naštejete veliko. Če želite podrobno razumeti vprašanje, se morate obrniti na medicino, razmisliti o fiziologiji osebe.
Znojenje in zunanji dejavniki
V medicini prekomerno potenje običajno imenujemo hiperhidroza. Pojav lahko sprožijo številni dejavniki, zunanji in notranji. Problematična situacija se pogosto pojavi ravno zato, ker so sintetični čevlji pretesni - z dobrim razlogom poceni superge brez prezračevalnega sistema veljajo za najboljšo možnost. Še več, noga, stisnjena zaradi velikosti, ki je ni izbral čevelj, se bo tudi znojila močneje kot običajno. Zato je treba čevlje v vsakem primeru izbrati previdno.
Zanimivo dejstvo: najlonske nogavice ali nogavice lahko povzročijo prekomerno potenje nog, podoben pojav opazimo precej pogosto.
V primeru, da človek ne posveča dovolj pozornosti higienskim vprašanjem, si redko ali ne temeljito opere noge, lahko pride tudi do znojenja. Enako opazimo pri visoki aktivnosti. S povečano aktivnostjo znojnih žlez se lahko tudi noge prekomerno znojijo - težava se prenaša genetsko, z njo je lahko problematično.
Znojenje se poveča s hormonskim neravnovesjem - pri ženskah med menopavzo je to povsem normalno. Poleg tega se noge lahko potrudijo od močne živčne napetosti, pod stresom.
Znojenje nog kot simptom resne bolezni
Hiperhidroza je dvojen pojav, ki je lahko neškodljiv in resen. Dejansko v nekaterih primerih potenje nog kaže na resne motnje v telesu, bolezni. Prekomerno potenje spremlja sladkorna bolezen, krčne žile, druge presnovne bolezni in motnje krvnega pretoka. Z njo je povezana pomanjkljivost - jetrna, ledvična.
Bolezen je lahko povezana neposredno z nogami in njihovo kožo, na primer z glivico se zgodi prekomerno potenje. Lahko pa govorimo tudi o težavah ščitnice, avtonomnem živčevju, okužbah in onkologiji.
Kako se znebiti znojenja nog?
Če se težava manifestira redno, jo spremljajo drugi simptomi in ni povezana s čevlji, je smiselno Pojdi k zdravnikuse preizkusiti. Hiperhidroza običajno mine, ko se pozdravi osnovna bolezen, s katero je povezana. Če pa na splošno ni zdravstvenih odstopanj, je vredno upoštevati določena pravila, ki bodo pomagala zmanjšati težavo.
Pametno bi bilo opustiti sintetične nogavice in čevlje, pri čemer se opirati na naravne, dihajoče materiale. Čevlje je treba izbrati glede na vreme, da se noge ne znojijo, kupujte samo svojo velikost. Pomemben dejavnik je tudi higiena, noge si je potrebno umivati 1-2 krat na dan.
Po tej normi se lahko znebite znojenja, neprijetnega vonja. Pri skrbi za stopala je treba občasno uporabiti bučo ali piling, da odstranite plasti stare kože, žuljev.
Po igranju športa, aktivnem obdobju dneva, je vredno zamenjati nogavice. Pri umivanju nog, menjavi nogavic morate noge obrisati na suho. In na čevlje je treba paziti - ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Če je mokro - ga je potrebno posušiti.
Tako obstaja veliko razlogov, ki povzročajo potenje nog. Obstajajo zunanji dejavniki, na primer pri napačnem izboru čevljev ali nezadostni negi stopal, obstajajo pa tudi notranji - bolezni, presnovne motnje. Če potenje spremljajo drugi simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom. Vsekakor se ga lahko lotimo.